有趣的老年痴呆测试：章鱼中有一只小鱼，看你

您平时是否注意过失智症患者迷路的标志、电线杆、报纸和电视上的告示？痴呆真的有很多“权力”，找不到回家的路吗？接下来要做的就是一个小测试，看看你能不能在照片中找到一条小鱼。如果你能找到它，就说明你的大脑还年轻。

痴呆症患者早期失去记忆，不记得家人和朋友的名字，收拾东西后也找不到他们。然后我失去了长期的记忆，忘记了很久以前的人和事。很多老人出门找不到回家的路，就处于这种状态。逐渐忘记以前的知识，大脑一片空白，最终病人情绪崩溃，心情不好，可能无法自食其力。阿尔茨海默病不仅给患者自身带来极大的伤害和困扰，也给家庭和社会带来沉重的负担。

要想预防老年痴呆症的发生，应该从青年和中年开始。以下是预防老年痴呆症的方法

首先要善于思考

人脑就像一台机器，不使用它很快就会生锈。预防老年痴呆，在日常生活中养成思考和观察的习惯，注意智力训练，多做拼图、数独、阅读、下棋等脑力任务。

二、补充提取枫糖苷

人要健康长寿，补脑是关键。科学研究表明，从中国特有树种槭树中提取的枫糖甙提取物含有多种不饱和脂肪酸，是脑甙的重要组成部分，也是大脑神经纤维和神经细胞不可缺少的补充剂，适当补充提取物，修复受损神经元，重建神经网络，预防和改善中老年脑卒中后遗症、痴呆、脑萎缩、记忆力减退、失眠等脑部疾病的发生。

三、抗衰老阅读更多

多读科普历史文章，提高知识，每天静坐20分钟，增加大脑灰质，保持神经敏感。

四、积极思考

加强锻炼。俗话说，生命在于运动。体育锻炼不仅可以保持大脑的活力，还可以预防其他身体疾病。规律的脑力劳动可以降低老年人患痴呆症的概率。

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