想知道你“戒烟”成功没？三项测试都通过，就

对于戒烟的人来说，人生可以说是一年的开始。每天，他们用手数着戒烟的天数，数着戒烟的天数，以此来激励自己。

其实，戒烟确实是一件很难的事情，甚至比女人减肥还难，因为你的大脑会主宰你，如果你不能控制自己，你很可能戒烟失败。

对于正在戒烟或想戒烟的人，他们想知道他们能成功戒烟多久？用三个标准来测试你戒烟的成功，看看吧！

你戒烟多久了？

其实，戒烟的成功不能用时间来衡量，因为戒烟的成功意味着你从戒烟的那一刻起就不再吸烟。因此，如果要给成功戒烟设定一个时间限制，那是永远的。

当然，也有人把戒烟作为成功戒烟的标准。事实上，这也是可能的。我说我对吸烟没有兴趣。抽烟没问题，不抽烟。其实也算是戒烟，只是时间因人而异。

想知道您是否成功戒烟？如果三个指标都通过了，就可以偷偷享受了。戒烟后身体会进入排毒期，所以可能会出现一些不舒服的症状，比如咳嗽加重、口渴、食欲不振、嗜睡、疲倦、烦躁等。其实这一系列的症状就叫做戒断反应，这是戒烟的诚意必须经过的经历。

如果这些症状在一段时间后消失，您的身心都感觉好转，则说明您已在戒烟方面迈出了一大步。

能闻到烟味，甚至开始讨厌烟味：对于烟民来说，很少能闻到自己和他人身上的烟味。

但你戒烟一段时间后，如果你的身体几乎筋疲力尽，你几乎会戒烟。当你再次闻到烟味时，你会变得非常敏感，甚至开始讨厌烟味。

面对别人对香烟的尊重，你可以淡定的拒绝：对于烟民来说，想要戒烟，最重要的就是戒烟。

所以当你戒烟的时候，如果有人给你禁烟，你可以说不，不想抽烟。事实上，你离戒烟很近了。

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