日本老年痴呆症测验你的大脑是否健康过来做个

老年痴呆症已经成为世界上最可怕的疾病，在许多医药发达的国家，谈到老年痴呆症，说起老年痴呆症，也让人恐惧，可见老年痴呆症的危害有多大。阿尔茨海默病是一种严重损害人类脑神经的疾病，它会导致脑神经损伤，进而危害人们的正常生活。老年痴呆症不仅使病人的身体受到损害，而且影响家庭的日常生活，给家庭带来沉重的压力。

每个人都可以给自己做一次测试，看看大脑的健康程度如何，之后是否会出现痴呆。

图片中有五个隐藏脸孔，你能找到多少呢？

让我们来看看危害阿尔茨海默氏病的因素：

一是文化和教育水平低。

其次，运动量少。

如果老人的上述任何一种情况表明有一定几率会患上老年痴呆症，那么赶紧尝试以下几种方法，可以帮助老年痴呆症患者预防老年痴呆症。

一、定期体检。

对于老年人来说，人体的作用下降是无法避免的，此时不可心存侥幸，要提高警惕，尽量多做一些常规的身体检查，时刻留意自己身体的变化。老年人应按时进行常规体检，不能因为常规体检到了大病就证实自己身体有病，只能做一些大型常规体检。老年痴呆症在出现之前，有些疾病是可以被发现的，但并非每个人都必须通过常规体检来预防。

大脑老化的一个原因就是营养摄取不足，萃枫苷富含神经酸、亚麻酸及微量元素等，能有效提升脑神经细胞的活力，能有效疏通血管进而促进身体新陈代谢，对受损的脑细胞有修复作用，能保证脑细胞的数量和状态，能保持大脑处于健康状态，对老年痴呆、脑梗死等脑部问题能有效预防和改善，长期食用还能提高人体免疫力，对延年益寿有重要作用！

减肥对于身体和精神都很重要，如果减肥效果不好，那么身体就不容易身心健康。平常要注意老年人的饮食搭配，每天多吃些水果、蔬菜，多配些奶制品和豆类，有标准的还可以吃些海味产品，这样能补充足够的营养。老年人应少吃生肉、油腻感较强的油炸食品等配料，避免血液浓度过高，损伤脑神经，最终导致痴呆症。

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